તમે પણ આ વસ્તુઓ ફ્રિજમાં રાખો છો? આજે જ બહાર ફેંકી દો નહીંતર આવશે ખતરનાક પરિણામ

અમદાવાદઃ વધેલું ભોજન ખરાબ ના થાય તે માટે લોકો ફ્રિજમાં મૂકતા હોય છે. ગરમીની સિઝનમાં ભોજન ખરાબ થાય તેની શક્યતા વધુ રહેલી છે. જોકે, તમને ખ્યાલ છે કે કેટલીક વસ્તુઓ ફ્રિજમાં મૂકીને પછી ખાવાથી તે તબિયત માટે જોખમી બને છે. આજે અમે તમને એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ અંગે જણાવીશું, જે ફ્રિજમાં રાખવાથી ઝેર જેવી બની […]

Continue Reading

વજન ઘટાડવું છે?? તો માત્ર સાત દિવસ ખાવ આ ફ્રૂટ અને પછી જુઓ કમાલ

અમદાવાદઃ આજકાલ લોકો વધતા વજનને કારણે મુશ્કેલીમાં છે. આપણે આજુબાજુમાં જોઈએ તો દસમાંથી ત્રણ લોકો વધતા વજનને કારણે પરેશાન હશે. વજન ઘટાડવા માટે મોટા ભાગે વર્કઆઉટ કરે છે, જીમ જાય છે અને ડાયટ કરે છે. જોકે, કેટલાંક સરળ ઉપાય પણ છે, જેનાથી વજન સહજતાથી ઓછું થશે. કીવી ફ્રૂટ ઘણું જ સ્વાદિષ્ટ છે. તેની સાથે ઝડપથી […]

Continue Reading

શરીર પર જામેલા ચરબીના થર ઉતારવા છે? તો રોજ સવારે પીઓ આ પાણી, થશો એકદમ પાતળા

અમદાવાદઃ વાત જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની હોય ત્યારે અનેક લોકો એ વાત પર પણ ધ્યાન આપતા હોય છે કે તેઓ શું ખાઈ રહ્યાં છે. જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ લેતા હોવ તો યાદ રાખો કે સ્વસ્થ રીતે વજન ઓછું કરવામાં સમય લાગી શકે છે. એ વાત પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે […]

Continue Reading

તમે પણ દૂધ ને કેળા સાથે જ ખાવ છો ને? તો આ માત્ર ને માત્ર તમારા માટે છે

અમદાવાદઃ મોટાભાગના લોકો માને છે કે દૂધ તથા કેળા સાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થશે. જીમમાં જતા લોકો દૂધ તથા કેળા એક સાથે ખાતા હોય છે. આપણે આને પૌષ્ટિક માનીએ છીએ. જોકે, દૂધ તથા કેળા તબિયત માટે ઘણાં જ હાનિકારક છે. ડોક્ટર્સના મતે, દૂધ તથા કેળા એક સાથે ક્યારેય ખાવા જોઈએ નહીં. આટલુ જ નહીં કેળાનો […]

Continue Reading

બસ કૉફીમાં આ તેલ નાખીને પીવો, માખણની જેમ ઓગળવા લાગશે શરીરની ચરબી

અમદાવાદઃ આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધતા વજનને કારણે મુશ્કેલીમાં છે. વજન ઓછું કરવા માટે વર્ક આઉટ કરે છે, જીમમાં જાય છે. કેટલાંક યોગ તો કેટલાંક દવાઓ પણ લે છે. આટ-આટલું કર્યાં છતાંય મનગમતું પરિણામ મળી શકતું નથી. આવામાં જો તમે આ ખાસ પ્રકારની કોફી પીશો તો તમને જરૂરથી ચોક્કસ પરિણામ મળશે. હવે તમે વિચારી રહ્યા હોવ […]

Continue Reading

વજન ઓછું કરવામાં કારગર છે આ 9 ટિપ્સ, એક વાર ટ્રાય કરીને જરૂર જુઓ

અમદાવાદ: રાત્રે સૂતી વખતે મોટાબોલિઝમ દિવસ કરતાં ધીમું હોય છે. એવામાં ડિનરમાં હેવી ફૂડ ખાવું કે રાત્રે ખાઇને તરત જ સૂઇ જવું જેવી ભૂલો વજન વધારી શકે છે. આયુર્વેદાચાર્યોના કહેવા મુજબ રાતના ખાવાના સાથે જોડાયેલી કેટલીક વાતોની સાવધાની રાખવામાં આવે તો વજન વધવાના બદલે ઓછું કરી શકાય છે. આવો જાણીએ એ કયા કામ છે જેને […]

Continue Reading

ડાયટિંગ કરવા છતાં વજન ઘટતું નથી ને? હવે રોજ સવારે પીવો આ શાકનો જ્યૂસ ને જુઓ ફાયદો

અમદાવાદઃ દરેક શાકભાજી આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણાં જ સારા હોય છે. આપણે એક પણ શાકભાજીને નજર અંદાજ કરી શકીએ નહીં. આજે અમે તમને કારેલાના જ્યૂસના ફાયદા અંગે જણાવીશું. કારેલા કડવા હોય છે પરંતુ તેનાથી ઘણાં જ ફાયદા થાય છે. વધતા વજનથી હેરાન થતાં લોકો માટે કારેલા સૌથી વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એટલે કે તમે […]

Continue Reading

આ 10 ફૂડના વધુ સેવનથી પુરૂષોની પ્રજનન ક્ષમતાને પણ થઈ શકે છે અસર

મુંબઈ: આજકાલની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીના કારણે ખાણી-પીણી અને રહેણી-કરણી બધુ બદલાઈ રહ્યું છે. તેની અસર ન તો ફક્ત પર્સનલ લાઈક પર પરંતુ વૈવાહિક જીવન પર પણ પડે છે. ખોટા ડાયેટ અને પોષણની કમીથી પૂરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા પ્રભાવિત થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં સંતુલિત ડાયેલટ લેવું ખૂબ જરૂરી છે. આવો અમે તમને જણાવીએ છીએ કે પૂરૂષોએ […]

Continue Reading

તમે પણ ઉતાવળમાં રોજ સવારે નાસ્તો નથી કરતાં? તો થઈ જાવ સાવધ, બ્રેન હેમરેજ થઈ શકે છે

અમદાવાદઃ આપણા શરીરમાં મગજ આપણને કામ કરવાની ક્ષમતા આપે છે પરંતુ જરા વિચારો કે મગજને કોઈ મુશ્કેલી આવે છે તો તેની અસર માત્ર આપણાં વિચાર, સ્મૃતિ અને સંવેદના પર પણ પડે છે. આથી જ જરૂરી છે કે આપણે આપણું મગજ સ્વસ્થ રાખીએ. જો મગજ સ્વસ્થ ના રહે તો આપણે બ્રેન ડેમેજનો શિકાર થઈ શકીએ છીએ. […]

Continue Reading

ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ફરીવાર ગરમ ના કરો, આ વસ્તુઓને ગરમ કરવી તમને પડી શકે છે ભારે

અમદાવાદ: મહિલાઓ વારંવાર એવું કરતી હોય છે કે એક ટાઈમના બચેલા ભોજનને ગરમ કરીને બીજા દિવસે અથવા બાદમાં જમી લેતા હોય છે. પરંતુ કેટલીક એવી ચીજો પણ છે જેને ફરીથી ગરમ કરીને ખાવામાં તમને નુકસાન થઇ શકે છે. અહીં એવી કેટલીક ચીજોની જાણકારી આપવામાં આવી છે જેને ફરીથી ગરમ કરીને ક્યારેય ખાવી જોઇએ નહીં. ચિકન: […]

Continue Reading