Category: Recipe

અમદાવાદઃ વાત જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની હોય ત્યારે અનેક લોકો એ વાત પર પણ ધ્યાન આપતા હોય છે કે તેઓ શું ખાઈ રહ્યાં છે. જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ લેતા હોવ તો યાદ રાખો કે સ્વસ્થ રીતે વજન ઓછું કરવામાં સમય લાગી શકે છે. એ વાત પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે […]

અમદાવાદઃ મોટાભાગના લોકો માને છે કે દૂધ તથા કેળા સાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થશે. જીમમાં જતા લોકો દૂધ તથા કેળા એક સાથે ખાતા હોય છે. આપણે આને પૌષ્ટિક માનીએ છીએ. જોકે, દૂધ તથા કેળા તબિયત માટે ઘણાં જ હાનિકારક છે. ડોક્ટર્સના મતે, દૂધ તથા કેળા એક સાથે ક્યારેય ખાવા જોઈએ નહીં. આટલુ જ નહીં કેળાનો […]

અમદાવાદઃ દરેક શાકભાજી આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણાં જ સારા હોય છે. આપણે એક પણ શાકભાજીને નજર અંદાજ કરી શકીએ નહીં. આજે અમે તમને કારેલાના જ્યૂસના ફાયદા અંગે જણાવીશું. કારેલા કડવા હોય છે પરંતુ તેનાથી ઘણાં જ ફાયદા થાય છે. વધતા વજનથી હેરાન થતાં લોકો માટે કારેલા સૌથી વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એટલે કે તમે […]

મુંબઈ: આજકાલની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીના કારણે ખાણી-પીણી અને રહેણી-કરણી બધુ બદલાઈ રહ્યું છે. તેની અસર ન તો ફક્ત પર્સનલ લાઈક પર પરંતુ વૈવાહિક જીવન પર પણ પડે છે. ખોટા ડાયેટ અને પોષણની કમીથી પૂરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા પ્રભાવિત થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં સંતુલિત ડાયેલટ લેવું ખૂબ જરૂરી છે. આવો અમે તમને જણાવીએ છીએ કે પૂરૂષોએ […]

અમદાવાદઃ આપણા શરીરમાં મગજ આપણને કામ કરવાની ક્ષમતા આપે છે પરંતુ જરા વિચારો કે મગજને કોઈ મુશ્કેલી આવે છે તો તેની અસર માત્ર આપણાં વિચાર, સ્મૃતિ અને સંવેદના પર પણ પડે છે. આથી જ જરૂરી છે કે આપણે આપણું મગજ સ્વસ્થ રાખીએ. જો મગજ સ્વસ્થ ના રહે તો આપણે બ્રેન ડેમેજનો શિકાર થઈ શકીએ છીએ. […]